サイトアイコン Komachi MAG.

あの人気ベーカリーが教える! 低糖質でおいしいブランパン作り(PR)

3月25日、ついに発売になりました。新潟Komachi特別編集「新潟のおいしいパン」。パン屋さんが気持ちを込めて焼き上げる、こだわりのパンが満載の一冊です。

 

 

石窯パン工房サフラン×ツインバード工業×今井美穂

ホームベーカリーでアレンジレシピに挑戦

 

ところで皆さん、ブランパンはご存じですか?「聞いたことがあるけど、食べたことはない」という人も多いでしょう。ブランパンは、小麦の外皮(ふすま)を使って作るパンのこと。糖質が低い上にタンパク質や食物繊維が豊富で、女性を中心に支持されています。

 

そんな体にいいことづくめのブランパン。実は、家庭で手軽に作る方法があるんですよ。

使うのはツインバードが開発したブランパン対応ホームベーカリーです。今回発売した「新潟のおいしいパン」では、この一台を使った企画を実施しています。石窯パン工房サフランのシェフ・山崎繁人さんがアレンジレシピを考案し、料理好きのタレント・今井美穂さんがパン作りにチャレンジ。

 

プロでも失敗することがあるほど、手作りが難しいとされているブランパン…。今井さんはパン作り初心者でしたが、簡単に、そして上手に焼き上がりました!

 

新潟市内に3店舗を構えるサフランの代表。普段から新商品の開発に積極的。

 

見附市出身のタレント。家庭料理が特技というほど、料理は作るのも食べるのも大好き。

 

次のページでブランパン対応ホームベーカリーの魅力に迫ります

ブランパン対応ホームベーカリーはここがすごい!

 

山崎さんのレシピと今井さんのパン作りの前に、ツインバードのブランパン対応ホームベーカリーについて予習をしておきましょう。この一台、画期的です。

 

押すだけで設定! ブランパンボタン

押すだけで自動的にブランパンモードに設定できるボタン付き!機械が苦手な人でも、自分で細かな設定をしなくて済むから便利です。

 

専用のブランパンミックスで誰でも上手に

ブランパンミックスのパイオニア・鳥越製粉とホームベーカリー専用の粉を共同開発したのだそう。1斤分ごとにパッケージングされてあり、ドライイーストも付いているので、すぐに作ることができます。うまく焼くのが難しいというブランパンも、これで安心です。

 

ボタン一つで多彩な料理が完成

ブランパンに加えて、さまざまな料理が作れます。親しみのある食パンや人気のごはんパン、さらに、好みの具材を入れたアレンジレシピにも対応しています。焼き芋やお餅まで作れるんですよ。どれも作り方は簡単です。

ブランパン対応ホームベーカリー

価格/21,600円

カラー/ホワイト

 

低糖質ブランパンミックス(イースト付3袋セット)

価格/1,296円

 

低糖質ブランパンミックス(イースト付15袋セット)

価格/6,480円

 

 

さすが、アイデア家電で評判のツインバード。オリジナリティーを感じますね。使いやすさも、きっちり考えられています。さて、どんなブランパンを作れるのでしょうか。

 

プロ考案のアレンジレシピは次のページで

ブランの特徴を生かした

3つのおいしいアレンジレシピ

 

山崎さんが考えたレシピは全部で3つ。どれもヘルシーな上においしい、ブランの特徴を生かしたアレンジになっています。トライしてみた今井さんは、「本当に簡単!予想以上でした」と驚いていました。

 

 

[アレンジレシピ1]コーンブラン食パン

―材料( 1斤分)―

a  水…200ml

b  塩…1.4g

   スキムミルク…4g

   バター25g

   自然派甘味料…15g

低糖質ブランパンミックス…1袋(200g)

ドライイースト…1袋(3g)

コーン…100g

―作り方―

①パンケースを取り出し、付属の羽根を中 心部にセットする。

②パンケースにaを入れ、bを加える。

③低糖質ブランパンミックスをパンケース に万遍なく入れる。

④低糖質ブランパンミックスの上にドライ イーストを入れる。

⑤パンケースを本体にセットする。

⑥ブランパンモードに設定した後、スター トボタンを押す。

⑦具入れブザーが鳴ったら、本体のふたを 開け、コーンを入れる。 

「コーンがたっぷり入っているから、低糖質ながらも、口の中にほのかな甘みが広がります。コーンを加えるタイミングをブザーが教えてくれるから分かりやすい!」(今井さん)

 

 

[アレンジレシピ2]ブランパンのハワイアンバーガー

―材料( 6個分)―

a 水…200ml

 卵…約50g

b 塩…1.4g

 スキムミルク…4g

 バター25g

低糖質ブランパンミックス…1袋(200g)

ドライイースト…1袋(3g)

卵黄…卵1個分

白ゴマ…適量

c アボカドスライス…6枚

 チェダーチーズ…12枚

 ハンバーグ…6個

 トマトスライス…6枚

 レタス…適量

―作り方―

①アレンジレシピ1の①~⑤を行う。

②ブランパンの生地モードに設定し、ス タートボタンを押す。

③ブザーが鳴ったら、パンケースを取り出す。

④生地を約80gずつに分割し、ぬれ布巾を かけて15分~20分おく。

⑤④を丸く成形し、オーブン皿にのせる。

⑥⑤を約35℃に保ったオーブンに入れ、50 分~60分発酵させる。

⑦卵黄を溶いて⑥の表面に塗り、白ゴマをふる。

⑧⑦を200~220℃に予熱したオーブンに 入れ、10~15分焼く。

⑨生地が冷めたらカットし、cを適量サンドする。

「バンズのように、生地を食パン以外の形にできるのは楽しい。すごいボリュームだけれけど、肉には糖質がありません。バンズがブランパンなので、とてもヘルシーです」(今井さん)

 

 

[アレンジレシピ3]チョコレートブラン食パン 

―材料( 1斤分)―

a 水…200ml

  卵…約50g

b 塩…1.4g

  スキムミルク…4g

  バター25g

  カカオパウダー…20g

低糖質ブランパンミックス…1袋(200g)

ドライイースト…1袋(3g)

チョコチップ…70 g

―作り方―

①パンケースを取り出し、付属の羽根を中 心部にセットする。

②パンケースにaを入れ、bを加える。

③低糖質ブランパンミックスをパンケース に万遍なく入れる。

④低糖質ブランパンミックスの上にドライ イーストを入れる。

⑤パンケースを本体にセットする。

⑥ブランパンモードに設定した後、スター トボタンを押す。

⑦具入れブザーが鳴ったら、本体のふたを 開け、チョコチップを入れる。

「生地にスーパーフードのカカオを配合した体に優しい食パンです。生地自体が低糖質だから、チョコチップ入りでも問題なし!分量さえ分かれば、生地の風味付けも簡単です」(今井さん)

 

 

いかがでしたか?ホームベーカリー一台でこんなパンが作れるなんて驚きです。材料を投入してスイッチを押せば、あとは待つだけ。これは優れものですよ、本当に。家庭で楽しく、手作りブランパン。試してみてください。

 

 

ツインバード工業

[住所]新潟県燕市吉田西太田2084-2
[電話番号]0120-337-455(通話無料)

月~金曜 9時 ~ 17時
[ホームページ]http://www.twinbird.jp/

[オンラインストア]http://twinbird-store.jp

 

※コーンとチョコレートの食パンは中に空洞ができる場合があります。

モバイルバージョンを終了