毎月23日は「乳酸菌の日」。納豆やヨーグルト、最近はチョコレートでも乳酸菌を摂取できます。腸を健康に保つと、美肌やむくみ防止などイイことがいっぱい。毎日の腸活、続けていきましょう。
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旅行と美容が趣味のアラサー編集部員です。新潟女性の皆様へ「おいしい」＆「キレイ」にまつわるトピックスをお届けします。
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