体が芯から冷える日は、きちんと湯船に浸かって体に温めることが大切!バスルームをいい香りで包む入浴剤を使えば、リラックス効果も期待できます。体が温まった状態で肩甲骨ストレッチを行うのもおすすめですよ。

20191.17(木)
この記事を書いた編集者
自称アウトドア派の新米編集部員です。コスメ、ファッション、ヘアなど、「美」に関する情報をお伝えします!ときどき、大好きな「お酒」の話も。
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