たっぷり茶豆のシーフードカレーと長芋ポテトサラダ

撮影/松永由佳

【RECIPE 3】たっぷり茶豆のシーフードカレー

「バーモントカレーに、おろしニンジンの甘みと味の素KKコンソメのコクを加えて、より複雑で奥深い味わいに。茶豆のぷりっと感がおいしいアクセントです」(若木さん)

[ 材料 ] (2人分)
バーモントカレー(中辛)[ハウス食品]…2かけ
味の素KKコンソメ(顆粒タイプ)[味の素]…小さじ1※固形タイプは1/2個
新潟県黒埼地区産くろとり茶豆[キューピット](塩ゆでしてむいたもの)…1カップ
エビ、ベビーホタテ…200g
タマネギ…1/2個
ニンジン…1/2本
シメジ…1/2 袋
バター…10g
酒…大さじ2
サラダ油…大さじ1/2
おろしニンニク…小さじ1
水…400ml

[ 作り方 ] 調理時間 20分
①エビは殻をむき、背ワタを取る。タマネギは1㎝幅程度のくし切りに、ニンジンはすりおろす。シメジは小房に分ける。

②フライパンにバターを熱し、ベビーホタテとエビを入れ、焼き色が付くまで焼く。酒を振り入れ、アルコールを飛ばす。器に汁ごと取り出す。

③ ②のフライパンにサラダ油、タマネギ、ニンジン、おろしニンニクを入れて火にかけ、タマネギがしんなりするまで炒める(途中で油が足りなくなったら、大さじ1程度の水を加える)。

④水、味の素KKコンソメ、シメジを加え、沸騰したら弱火で5分ほど煮る。

⑤火を止め、バーモントカレーを入れて溶かし、2を汁ごと入れる。新潟県黒埼地区産くろとり茶豆を加えて火にかけ、とろみが出るまで煮る。

【RECIPE 4】長芋ポテトサラダ

「長芋は軽い食感なので、カレーの付け合わせにとてもおすすめ。ピュアセレクト®マヨネーズを使って、優しい味わいのポテトサラダテイストに仕上げました」(若木さん)

[ 材料 ] (2人分)
ピュアセレクト®マヨネーズ[味の素]…大さじ2
紫タマネギ…1/4個
長芋…200g
ナッツ…10g
塩・コショウ…少々

[ 作り方 ] 調理時間 15分
①紫タマネギは薄切りにし、塩をひとつまみ振って、もみこむ。10分ほど置き、水気を絞る。ナッツは粗めに刻む。

②長芋は皮をむき、厚さ2㎝ほどに切る。耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで2分ほど加熱する(竹串がすっと刺さればOK)。ボウルに移し、熱いうちにフォークで軽くつぶす。塩・コショウを振り、粗熱を取る。

③ ②にピュアセレクト®マヨネーズ、①を加えてよく混ぜる。ナッツを散らす。

「こちらのカレーとサラダには、キリン 午後の紅茶おいしい無糖を合わせてみて。口の中に残る油をすっきり流してくれる紅茶ポリフェノール。午後の紅茶おいしい無糖と一緒なら、濃厚なカレーを何度でもおいしく食べられますよ」(若木さん)

掲載商品をセットにして抽選で各5名様にプレゼント

「とろとろナスのポークカレーとズッキーニのレモンスープ」「たっぷり茶豆のシーフードカレーと長芋ポテトサラダ」それぞれに登場した、ハウス食品のカレールウ×味の素のコンソメ×キリン午後の紅茶の各セットを、抽選で5名様ずつにプレゼントいたします。下記リンク先よりプレゼント応募フォームにアクセスし、必要事項をご記入のうえ、ご応募ください。


<掲載商品の問い合わせ先はコチラ>
■キリンビバレッジ株式会社 信越支社 
025-246-8635 (月~金曜9:00~17:00)
■味の素株式会社 関東支店 新潟営業所
025-243-3211 (月~金曜9:00~16:30)
■ハウス食品株式会社
025-290-4801 (月~金曜9:00~17:00) 

<カレーに使用した食材の購入先はコチラ>
○新潟県産 越後もち豚 小間切れ(とろとろナスのポークカレーに使用)
清水フードセンター 
○新潟県黒埼地区産くろとり茶豆(たっぷり茶豆のシーフードカレーに使用)
株式会社キューピット