5月9日は「アイスクリームの日」。実はアイスは、すぐにエネルギーに変わる特性があり、食べて冷えた体を温めようと代謝が上がるため、ダイエットにもぴったりなおやつなんだとか。そんなステキなお話を知ってしまったら、つい食べ過ぎてしまいそうです(笑)。